Como o leopardo é tão flexível
Com a ascensão do CrossFit e a integração da cultura do haltere, o aumento dos métodos de mobilidade associados foi enorme. À medida que a dor e as restrições se acumulam, todos parecem estar esperando ficar um pouco “mais suaves”. Os rolos de espuma se tornaram tão onipresentes quanto as esteiras, e nenhuma bolsa de […]