Jetlagged

Acabei de voltar da educação intensiva de 200 horas em Bali. Foi uma experiência gratificante, mas o jetlag de quinze horas resultou em um forte jet lag quando ele chegou em casa. Sou muito grato pela minha prática de yoga para ajudar a aliviar a tensão de um voo de 20 horas com longas escalas. […]