Jacking

Como treinador de CrossFit e fisioterapeuta, vejo uma boa quantidade de lesões no ombro e estou em uma posição precária. Quero que meus atletas tenham sucesso e obtenham novos registros pessoais em seus elevadores ou em seus treinos de referência, e no fundo eu quero protegê-los. Muitas vezes tenho alguém em nossa academia que vem […]