Investimentos

Esses exercícios são projetados por Mindith Rahmat, fundadora da Breaking Muscle. Mindith é uma terapeuta de yoga certificada RYT 500, treinador certificada crossFit e entusiasta de fitness de longa data com vasta experiência em pesos russos e exercícios de peso corporal. Este ciclo de musculação se concentrará em aderências, força e flexibilidade através de equilíbrios […]

Assim como uma ponte tem vigas e pilares que servem para manter a estrutura intacta, o corpo humano tem estruturas semelhantes que tomamos como garantidas e que se tornam fraquezas complicadas em nossa formação se nada for feito. e focar em pontos comuns, como cotovelos e tornozelos. Os pontos fracos de uma estrutura estável de

Esses exercícios são projetados por Mindith Rahmat, fundadora da Breaking Muscle. Mindith é uma terapeuta de yoga certificada RYT 500, treinador certificada crossFit e entusiasta de fitness de longa data com vasta experiência em pesos russos e exercícios de peso corporal. Este ciclo de musculação se concentrará em aderências, força e flexibilidade através de equilíbrios