Insights

Hannah Caldas é uma nadadora internacional com um número impressionante de distinções, ganhou o FINA Masters World Records em três revezamentos diferentes e em 2011 foi classificada pela FINA como a nadadora master mais rápida do mundo com 30m e 100m livre. Em 2012, competiu nas Regionais CrossFit Open e Sudoeste enquanto treinava e competia […]

Seja para evitar lesões, vídeos instrutivos ou até mesmo entrevistas com lutadores profissionais do passado e do presente, temos tudo aqui!Se você está apenas começando ou um lutador experiente, este resumo de muay thai tem algo para você. Outro dia, um dos meus clientes me perguntou quais benefícios o muay thai tem a oferecer, essa