Infame

Este treinamento é simples. Não há muita reflexão, mas é difícil se executado corretamente. Isso significa corretamente o tempo todo porque você acha que está feito. Mais repetições podem ser removidas se você simplesmente segurar. Se você nunca tentou este treinamento, você vai experimentar um nível incomum de fadiga. No entanto, isso não é desculpa […]