Regulamentos cit para desenvolver sua sessão
Aqui estão três coisas que você sabia antes de treinar para competições ou criar um novo RP durante uma sessão. Muitas vezes encontramos crenças diferentes sobre o primeiro elevador. Camp1 nos diz que o gasto energético após o ano não vai variar significativamente dependendo dos métodos de treinamento de força. Em outros campos, entendemos que […]