Você está reclinando, empurrando e talvez até a imprensa militar. Você agacha, corta, terra, ponte de nádega, dominou, rebite e tentou inúmeras variações de?Ab? Você provavelmente já bateu na esteira, moto pneumática e até testou cordas, mas você está usando-as?A realidade é que sim. Quase todo mundo realiza transporte, ou caminhada com carga, com intensidades […]
Humanos, vocês terão que ser capazes de carregar Read More »
Nossa sociedade é cada vez mais impulsionada por um grupo de manipuladores onipresentes que procuram criar dependência para aumentar os lucros, incluindo a indústria farmacêutica e os gigantes de alimentos que falei na semana passada. Hoje, vamos focar nas práticas predatórias da indústria de tecnologia. . Chamá-los de predadores não é uma hipérbole; sua intenção
Éramos humanos: práticos para combater o vício geracional Read More »
Quando Erwan Le Corre chegou a bordo como um dos nossos treinadores há alguns anos, ele trouxe uma nova perspectiva sobre fitness e treinamento. O sistema de Erwan é diferente de muitas tendências de fitness que existem, e não é surpresa que sua mensagem tenha se espalhado como um incêndio na última década. Erwan é
Humanos livres do zoológico: Erwan Le Corre e sabedoria Read More »
