Hidráulico

Inúmeros estudos ao longo dos anos compararam a intensidade (esforço) e duração (duração do exercício) dos exercícios, independentemente das calorias necessárias para alimentá-los, a partir disso aprendemos que vários resultados são possíveis dependendo de nossos esforços durante nossa atividade. . Em geral: Assim, existem muitos padrões de exercício que contêm várias prescrições baseadas nas variáveis […]