Halterofilismo? S

Os atletas devem aprender a pegar se quiserem aprender a se mover mais rápido?A força é certamente importante. Para isso, eles têm puxados ponderados e exercícios de fisiculturismo pesados mais tradicionais, como agachamentos, elevadores de piso e prensas aéreas, mas sem velocidade não haverá energia. É aqui que os exercícios olímpicos de halterofilismo entram em […]