Grávida

Tenho que admitir, eu grito um pouco quando vejo uma mulher grávida em uma aula de CrossFit, então eu vou te dizer agora, eu sou tendencioso, meu treinamento de yoga pré-natal me ensinou a aceitar as mudanças que um corpo experimenta durante esses nove ou dez) meses curtos, para desacelerar, entrar e meditar, e permitir […]

Minha frequência cardíaca aumenta durante meus treinos e tenho que ter cuidado para não superaquecer. Estou mais sujeito a lesões, meu pulso dói depois de passar o aspirador (O QUE?) Eu deixo cair coisas e tropeço mais. remédios para dor ou alergia, mas pelo menos não estou lutando contra os enjoos matinais. Minha principal preocupação