4 semanas de esportes de Girevoy: Você tem o que é preciso?
O esporte de peso russo, também conhecido como girevoy sport (GS), é um feito muito difícil de resistência-poder de natureza cíclica. O sucesso dos halterofilistas envolve técnica, flexibilidade, força e potência, padrões respiratórios adequados, capacidade aeróbica, estabilidade e foco mental. . Ao contrário do levantamento olímpico ou do halterofilismo, gs requer um atleta para levantar […]
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