Gabinete

Minha barriga está saindo agora que eu tenho oficialmente quatro meses de idade. Eu usei uma roupa festiva e pegajosa na véspera de Ano Novo e esta é a primeira vez que as pessoas gritam: “Oh meu Deus!Olhe para sua barriga!? Coloquei minha mão na barriga. Acho que garotas grávidas se acostumam com elas constantemente […]

Foi uma ótima semana. O relaxamento deve culminar no meu sistema, que é um hormônio que promove alongamento ou relaxamento, tecido conjuntivo, especialmente ao redor da pelve, facilitando o parto. Também notei estranhas sensações de tração nos joelhos, tornozelos e pés. enquanto caminhava nos últimos dias, mas não é nada doloroso (eu realmente espero que

A tecnologia é incrível. Quando meu marido e eu fomos ao procedimento cvs (remoção de villlosity coral), fomos recebidos por um novo técnico de ultrassom que colocou muita glicose na minha barriga, apagou as luzes e voltou nossa atenção para uma grande tela de televisão. . Movendo uma varinha sobre meu abdômen, vimos essa imagem

Eu tive muita energia esta semana e eu balancei minha força e exercícios cardio. Eu me torno a rainha dos agachamentos na esperança de ser uma dessas mães espirrando depois de cinco minutos de trabalho, e o bebê sai!agachamentos profundos. Qualquer coisa louca de alergia/frio que eu já tive parece ir embora e eu finalmente

Estou tão feliz por ter trabalhado duro ontem à noite. Depois de ler o artigo stop doing kegel sobre Breaking Muscle algumas semanas atrás, eu realmente levei isso a sério e comecei a fazer muito mais agachamentos na esperança de tornar meu trabalho um pouco mais fácil. Nos últimos dias eu me senti muito cansado

Estou na oitava semana da minha primeira gravidez e a verdade é que não sei muito bem o que esperar, não tenho enjoo matinal e continuo ministrando três aulas por semana, embora tenha notado que estou muito mais cansada do que o normal. Eu acho que no primeiro trimestre eu ainda posso fazer quase tudo

Caro treinador, Estou no terceiro trimestre e quero fazer muitos agachamentos para me preparar para o parto, mas acho que tenho joelhos ruins, meus joelhos doem quando faço agachamentos. Existe uma maneira diferente de fazer um monte de agachamentos para sempre obter bons resultados? Obrigado, Não há agachamentos para mim Querida, não há agachamentos para