As pessoas lhe darão todos os tipos de conselhos sobre o que comer e o que não comer. Na maioria das vezes, essas dicas são baseadas em algo que eles leem e que fortalece seus pensamentos pessoais ou em algo que funciona para eles. Tudo isso pode ser um bom conselho geral, mas pode não […]
À medida que a temporada de biquínis se aproxima, você pode estar fazendo tudo o que pode na academia para se preparar, mas o que acontece quando você ainda não vê resultados?A resposta pode estar em sua própria cozinha. Para abastecer adequadamente seu corpo para o desempenho na academia e desenvolver a figura dos seus
Princípios básicos da fobia de preparação de alimentos Read More »
