Desempenho versus desempenho para o atleta 40
Todo mundo quer praticamente a mesma coisa no treino: ficar bem nu e ter aquele condicionamento elusivo em qualquer lugar. O famoso “esteja preparado para o desconhecido e o incognoscível”. E quanto mais velhos ficamos, mais queremos estar preparados para as coisas: brincar com as crianças, fazer caminhadas, andar de bicicleta com um parceiro, jogar […]