Frutose:

Frutose é para seu corpo e sua mente

Quando olho em volta hoje, vejo uma polarização interessante da população, a obesidade está aumentando, como todos nós sabemos e ouvimos falar dela o tempo todo, mas parece que o número de pessoas interessadas em boa forma e alimentação saudável também está aumentando. Pode ser uma rejeição à tendência de aumento da circunferência da cintura, […]

Frutose é para seu corpo e sua mente Read More »

Xarope de milho de alta frutose relacionado à obesidade (HFCS)

Se você vive em um país que consome muito xarope de milho de alta frutose (SHTF), é mais provável que morra de diabetes tipo 2. Este é o resultado de um estudo recente que analisou o consumo de HFCS em 42 países. Uma citação particularmente chocante do autor principal diz: “O consumo de HFCS pode

Xarope de milho de alta frutose relacionado à obesidade (HFCS) Read More »

Frutose: destrutiva ou saudável?

Substituir glicose ou sacarose por frutose em alimentos ou bebidas reduz a glicose e a insulina pós-prial sem aumentar os triglicérides: uma revisão sistemática e meta-análise Pesquisas científicas modernas destacam os açúcares como o principal nutriente da preocupação e tem sido ligado a problemas endócrinos, diabetes, obesidade, doenças cardiovasculares, distúrbios metabólicos e até transtornos mentais/psicológicos.

Frutose: destrutiva ou saudável? Read More »