Fraquezas

Ninguém gosta de ser fraco. Você vai à academia para se ver, sentir e se sentir melhor. Se seu objetivo é força, hipertrofia, poder ou condicionamento físico, e bem-estar geral, a fraqueza nunca está no seu radar. A fraqueza pode ser dividida em duas áreas gerais: primeiro, a definição literal do termo aplicado à função, […]