Forças:

Na primeira parte desta série, mostrei quais são as forças de impacto e por que elas são importantes. Na segunda parte, expliquei como as forças de impacto se relacionam com lesões comuns nas pernas e como ela pode evitar que essas lesões ocorram. O próximo passo é aplicar o que eu lhe ensinei e começar […]

Na primeira parte deste artigo, expliquei quais são as forças de impacto, por que elas são realmente boas e como os sapatos afetam a capacidade do seu corpo de perceber e receber essas forças. Hoje eu quero explicar por que você tem lesões na perna e no pé e como você pode evitar que eles