Fome

Ser um regular em uma academia local de CrossFit me permite interagir com todos os tipos de pessoas. Eu amo CrossFit ou odeio isso, uma coisa boa sobre cultura é a natureza interativa. Claro, além de falar de lucros, também estamos falando de comida. Sou cientista há alguns anos e gosto de fazer a pesquisa […]

No mundo moderno, comemos mais do que nunca. Mas apesar dessas calorias extras, podemos estar famintos por fome funcional, porque podemos não conseguir tudo o que precisamos da dieta moderna para realmente prosperar. Vitaminas e minerais atuam como cofatores de literalmente milhares de reações químicas em todo o corpo, desde facilitar a quebra dos alimentos