Backbends (Yoga Teacher Training Journal 3)
Eu não podia esperar pelo meu terceiro fim de semana de treinamento de professor de yoga para chegar. No show, três das minhas coisas favoritas: filosofia, reviravoltas e dobras traseiras. Colocação da roda As costas curvadas são uma das minhas posturas de ioga favoritas. Trabalhar no computador pode ter efeitos prejudiciais na postura. E as […]