No mundo atual da saúde e fitness, todos aceitam musculação, mas nem sempre foi. Muitos de nós, os anciãos, tivemos que constantemente justificar nosso uso de ferro. Todos nós nos lembramos de dizer a todos que a musculação não faria você musculoso, o que quer que isso signifique, mas felizmente, com o tempo, todos esses […]
Você não é um fisiculturista (então não se exercite como um) Read More »
É possível ganhar músculos fazendo CrossFit? A resposta fácil é sim. Como poderia ser de outra forma?Treinar com pesos de alta intensidade e concentrar-se em movimentos pesados com halteres como prescrito pelo CrossFit?Mas a verdadeira questão que as pessoas querem saber é: você pode parecer um fisiculturista enquanto treina no CrossFit? As pessoas assistem jogos
Você pode parecer um fisiculturista fazendo CrossFit? Read More »
Rendimentos: 6-8 (grandes porções) Ingredientes: Instruções Dica: Este ovo pode ser cortado em porções individuais e armazenado na geladeira para o café da manhã e almoço embalado. Rendimentos: 6-8 (grandes porções) Ingredientes Instruções: Mais receitas à base de ovos que impulsionarão seu sistema:
Combustível Rápido: Cozinhar com ovos sonhadores para fisiculturistas Read More »
