Festa

Aprofunde-se nesta mensagem por um minuto: “As gorduras saturadas não entopem suas artérias – a doença arterial coronariana é uma doença inflamatória crônica, cujo risco pode ser efetivamente reduzido por meio de intervenções em um estilo de vida saudável. “ Este é o título de um artigo no British Journal of Sports Medicine. Em um […]

Obrigado a todos que espalharam a notícia e submeteram seu trabalho para o nosso concurso de receitas de Natal!Para o concurso deste mês, os leitores enviaram suas melhores receitas de Natal paleo e uma foto do produto acabado. Aqui estão as receitas vencedoras: Apresentado por Gabriella Makstman Ingredientes 1 1/4 xícara de farinha de semente

É nesta época do ano. Este período de dias varia do período de armazenamento calórico do feriado de Ação de Graças nos Estados Unidos até o Natal e até o Ano Novo. Espera. No esquecer a longa temporada de futebol universitário que acontece durante a primeira semana de janeiro. Já que estamos nisso, vamos incluir

As férias estão se aproximando rapidamente e sabemos que muitas receitas deliciosas e saudáveis de paleo circulam, se você está pensando em fazer uma, ou mais!- Você pode participar do nosso Concurso de Receitas de Natal, que vai até 23 de novembro. Aqui estão os prêmios que damos aos três primeiros vencedores: O livro de

Como qualquer garoto animado, eu adoraria uma bicicleta nova para o Natal. Eu quero uma daquelas bicicletas de estrada “se batman tivesse uma bicicleta de estrada, eu teria esta” que parecem ser feitas de limites e materiais de ficção de hipérbole. Infelizmente, não está na minha lista de desejos porque é uma área que eu

É aquela época do ano de novo. Papai Noel nos pediu ideias de presente para todos os bons meninos e meninas que compõem o jiu-jitsu brasileiro. Tantos produtos incríveis foram introduzidos este ano que foi difícil reduzir a lista, mas tinha que ser feito. Aqui estão minhas recomendações para alguns dos melhores presentes para o

Se você tem um entusiasta de ioga em sua vida, posso garantir que este ano eles ficarão maravilhados em encontrar presentes inspirados em ioga debaixo da árvore. Eu sou um praticante de ioga e também um professor de ioga em treinamento, então eu mesmo medi alguns itens. Aqui estão dez ideias de presente que se

Nos Estados Unidos da América, a síndrome do Triângulo das Bermudas está chegando, estou falando de feriados de Ação de Graças, Natal e Ano Novo que podem prendê-lo e causar estragos em sua vida, mas esse não deve ser o caso. A temporada de férias convida você a comer demais, sentar na sua bunda e

A semana 9 do desafio Fit for the Holidays deste ano começa neste domingo. Leia a introdução do desafio Fit for the Holidays se você ainda não o fez. O desafio vai até 24 de dezembro e começou em 8 de outubro. Continue procurando por atualizações todos os fins de semana. São pelo menos três

A semana 8 do desafio Fit for the Holidays deste ano começa neste domingo. Leia a introdução do desafio Fit for the Holidays se você ainda não o fez. O desafio vai até 24 de dezembro e começou em 8 de outubro. todo fim de semana. São pelo menos três dias por semana de exercícios,