Sabemos como é difícil comprar festas, então pensamos em ajudá-lo com ideias e deixar você nos conhecer melhor sobre BreakingMuscle. com. 10 itens relacionados ao fitness, esporte e saúde a serem incluídos em uma lista de desejos de Natal, o que você escolheria? Descubra o que o treinador Chris colocou em sua lista de desejos […]
Lista de Desejos de Natal – Treinador Chris LaLanne Read More »
Sabemos como é difícil comprar festas, então pensamos em ajudá-lo com ideias e deixar você nos conhecer melhor sobre BreakingMuscle. com. Perguntamos aos nossos editores, treinadores em destaque e colaboradores convidados se eles poderiam escolher ALL. 10 itens relacionados ao fitness, esportes e saúde a serem incluídos em uma lista de desejos de Natal, o
Lista de desejos de Natal – Treinador Nick Horton Read More »
Se a mulher em sua vida é uma atleta de resistência, uma amante da força ou um yogi, ela tem necessidades únicas. Uma vez que você tenha tomado a rota fitness, uma nova cesta espera por você. Quer saber o que colocar na cesta? Aqui estão nove das minhas próprias ideias de presente para mulheres
“É mais fácil se comportar com uma nova forma de pensar do que pensar em uma nova forma de agir. O jejum está na moda agora. Dependendo da pessoa que você está ouvindo, é uma perda exagerada de tempo ou uma fonte de juventude, capaz de transformar seu físico e ativar os sentidos da aranha
A verdadeira explicação para por que você faz rápido para as férias Read More »
“Qualquer coisa que seja real, você não pode comprar ou roubar. Comparável à maior parte da história humana, temos uma quantidade inconcebível de coisas que enchem nossas vidas com conforto incompreensível. Sua dieta diária tem um buquê de extravagância mal imaginável. Tomates e morangos em dezembro! Temos mais, mas não somos mais. Na verdade, impulsionados
As férias estão se aproximando rapidamente e para muitos significa retardar as rotinas de fitness, mas para mim e outros profissionais de fitness, é importante encontrar maneiras de mostrá-lo aos nossos clientes e ajudá-los a manter sua saúde como prioridade durante uma das épocas movimentadas do ano. Eu entendo? Amigos e familiares vêm nos visitar,
Os feriados estão chegando, faça de você uma prioridade. Read More »
A semana 10 do desafio Fit for the Holidays deste ano começa neste domingo. Leia a introdução do desafio Fit for the Holidays se você ainda não o fez. O desafio vai até 24 de dezembro e começou em 8 de outubro. todo fim de semana. São pelo menos três dias por semana de exercícios,
A semana 7 do desafio Fit for the Holidays deste ano começa neste domingo. Leia a introdução do desafio Fit for the Holidays se você ainda não o fez. O desafio vai até 24 de dezembro e começou em 8 de outubro. lista dos desafios diários da próxima semana todos os fins de semana. Eles
As últimas semanas de 2015 estão chegando. Agora é hora de tentar estar particularmente ciente do que eu gosto e acreditar na cozinha. É fácil deixar de ir nesta época do ano. Uma festa após a outra, alguns treinos perdidos, um martini extra e Bam?Você ganhou vários quilos e perdeu forma ao longo do caminho.
Combustível de Natal para atletas de resistência: abóbora de milho recheada Read More »
Apto para o Desafio de Férias – Semana 1 – Treinos, Treinamentos, Desafios, Rdl, Fitness Geral, Caminhada do Agricultor, Caminhada do Servidor, Apto para o Desafio de Férias Por favor, leia a introdução se você ainda não fez isso. O desafio acontece no dia 8 de outubro e termina em 24 de dezembro. Toda sexta-feira,
