Crianças mexicanas-americanas têm 60% mais chances de estar acima do peso do que crianças brancas. Esse efeito desproporcional da obesidade é alarmante e os profissionais de saúde buscam soluções. O estudo de hoje do International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity dá um passo positivo para uma melhor definição do problema. Os pesquisadores entrevistaram […]
Nos primeiros anos da minha carreira de treinador, eu dirigi meu programa em duas faculdades e um ensino médio, e embora eu também trabalhasse com halterofilistas adultos, quase todos os meus iniciantes eram atletas adolescentes. Avancei até 2015, e eu treino no meu próprio Ginásio takano de atletismo e muitas das pessoas que eu treino
Como muitas pessoas vão atestar, a perda de peso hoje e neste momento é tão difícil. As pessoas passam anos fazendo dieta, se exercitando e fazendo o seu melhor para tentar perder peso, mas mal vêem os resultados de seus esforços, mas por que isso?O que torna a perda de peso tão difícil em nossa
