O fator Rx: razões pelas quais você precisa para evoluir seu WOD
Parece que ultimamente, especialmente com o CrossFit Games Boom, o elemento Rx tornou-se mais importante nos treinos diários de um CrossFitter. Podemos admitir que todos nós éramos iniciantes em algum momento, e a primeira vez que fomos capazes de Rx um WOD referência foi um passo importante. O fator Rx significa que nos tornamos mais […]
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