Três dicas para um alinhamento ideal
Tendências recentes na cultura de movimento, movimento natural e aptidão funcional tornaram a cultura de aptidão mais obcecada do que nunca com mobilidade e alinhamento. Embora a obsessão com a qualidade de movimento, mobilidade e flexibilidade sejam etapas no caminho para o movimento ideal, a maioria precisa ampliar seu pensamento e prática fora de sua […]