Extensão

NOTA DO EDITOR: Confira aqui todas as quartas-feiras para um novo vídeo de treinamento de Bob Takano. Aprenda a ser um atleta melhor e um melhor treinador de revolta olímpica com um dos melhores. Este exercício é muito útil para desenvolver força de tração para partida, ao mesmo tempo em que reforça a técnica de […]