Se você se sente tão explosivo como um urso preguiçoso com fenobarbital, este artigo é para você. Mas mesmo se você se sentir mais perto de um esquilo no tronco de uma árvore, ou se seu apelido é “Pulga” e você tocar baixo para o Red Hot Chili Peppers. , este artigo lhe dará algumas […]
No halterofilismo olímpico, muitas vezes somos solicitados a diferenciar nosso estilo de treinamento e competição do halterofilismo. Ainda mais frequentemente, nossas atividades são erroneamente chamadas de “dínmofilia” (surpreendentemente, elevadores olímpicos realmente produzem mais potência do que os chamados halterofilismo, que são mais conhecidos como elevadores de força). O público em geral concentra todo o treinamento
Explosivo e técnica: halterofilismo em vez de halterofilismo Read More »
Em qualquer evento cronometrado, a largada é uma parte essencial da corrida perfeita, especialmente considerando a saída de qualquer corrida de velocidade, uma saída lenta ou medíocre pode custar a vitória de um atleta. Enquanto em esportes como o atletismo, um começo lento não afeta necessariamente a maneira como você se recupera enquanto você ainda
O começo da natação: como criar uma explosão com os blocos Read More »
