Experiente

Eu treinei jiu jitsu brasileiro por dezessete anos, são 119 anos caninos. Então, sem surpresa, às vezes eu me sinto como Spike, e às vezes novos lutadores me lembram de seu compatriota Chester entusiasmado. Neste clipe, Spike corre na rua, flanqueado por um Chester imponente, tentando envolver Spike em uma atividade. Gosto de pensar que […]

Para a maioria dos iniciantes, o treinamento é um momento glorioso quando você vê registros pessoais todos os meses, novas raias aparecem todos os dias e você se sente invencível, mas para aqueles de nós que já estiveram ao redor do bloco de ferro, na maioria das vezes nos encontramos em uma rotina. Progressos bloqueados,