Roxy Richardson está encantada por ter dois dias consecutivos de folga pela primeira vez em dez anos. no gym. As tal, sua recente decisão de abolir completamente nos fins de semana é uma mudança bem-vinda. “Estou muito feliz por ter dois dias consecutivos de folga por semana pela primeira vez em provavelmente dez anos. A […]
Muay Thai Evolution: uma entrevista com a treinadora Roxy Richardson, Parte 1 Read More »
Em pouco mais de um mês estarei completando meu treinamento de 200 horas de professor de yoga. Além de aprender a ser um bom professor de yoga para os outros, o treinamento teve um impacto significativo na minha prática pessoal. Como em outras áreas do fitness, pequenas mudanças fazem uma grande diferença no yoga. Eu
Uma evolução de Asana: maneiras simples de melhorar seu yoga Read More »
No ritmo acelerado atual de qualquer movimento que está ganhando popularidade entre as massas, práticas e procedimentos estão mudando em um ritmo quase vertiginoso. O que foi ótimo ontem está desatualizado hoje, apenas por causa do que parece ser TDAH social. Embora muitas atividades e modalidades Os envolvidos no desenvolvimento do corpo físico têm seu
Ocasionalmente, a tecnologia parece se sobrepor e se desenvolver muito mais rápido do que podemos usar. Os atletas testemunharam um ritmo metódico de inovação tecnológica que ainda não se estabeleceu para se tornar uma imagem significativa e consistente além da capacidade de medir e exibir dados. Aqui está o que esperar da próxima geração de
Não é sempre que eu me encontro em uma sala cheia de tênis e me sinto o quarto mais da sala. No entanto, foi exatamente assim que me senti no primeiro dia do meu RKC, em junho de 2009. Na época, na Austrália, havia apenas cinco ou seis RKCs e nenhum era local. De repente,
