Minha primeira competição esportiva com Kettlebells quebrou uma seca de nove anos, foi a primeira vez que participei de um evento esportivo oficial desde o meu primeiro ano de ensino médio, então quando entrei no mundo competitivo do halterofilismo russo, eu realmente não sabia disso. para esperar. Agora, depois de três anos, compartilho o que […]
Estratégias para ter sucesso na competição de Kettlebell Read More »
A ciência mostrou que pessoas mais fortes vivem mais tempo. Então, essencialmente, isso faz do fisiculturismo a fonte da juventude. Agora que você sabe o segredo do brilho juvenil, você tem uma razão ainda melhor para querer aumentar sua força neste inverno, não é? Halterofilistas experientes, no entanto, descobrem que ganhar força se torna mais
Você está investindo em um novo programa ou uma assinatura de treinamento online?Antes de gastar todo o dinheiro suado, certifique-se de ter o foco mental certo para ter certeza de que você vai segui-lo. Não há nada mais clichê do que comprar uma esteira para coletar poeira ou uma academia que você nunca se acostuma.
