Esportes:

Historicamente, o estereótipo do “esportista estúpido” sugeria que pessoas com habilidades atléticas não são muito inteligentes. Mais recentemente, no entanto, os atletas começaram a ganhar o crédito que mereciam e certamente sempre mereceram, por sua inteligência e perspicácia. Howard Gardner, professor de cognição e educação na Universidade de Harvard, avançou uma teoria de múltiplas inteligências,

Lembro que na faculdade usei pela primeira vez um armário com fechadura de combinação, no início do ano ganhei um pedaço de papel com minha combinação única de números que me permitia acessar meu armário, agora os números tinham que fazer. atire com alguma precisão. Se eu diminuísse um pouco o zoom ou girasse o

Nossa percepção é nosso filtro no mundo. As percepções podem sustentar nossas motivações, escolhas e o nível de confiança que temos para alcançar metas até o fim. Eles também têm um impacto na atitude que temos no cumprimento de nossos objetivos. Percepções são nossas crenças fundamentais quando vemos o mundo e, portanto, afetamos como reagimos

Às vezes, em um esforço esportivo, você não pode errar, você antecipa os próximos passos, você está exatamente onde você precisa estar e você se sente invencível, você poderia descrevê-lo como sendo?Estamos em uma boa corrida? Um bom exemplo visual disso está no filme Matrix, especialmente na cena em que o personagem Neo se esquiva

No meu último artigo, falamos sobre “A Mente Atlética”. Vemos o poder de uma perspectiva positiva quando se trata de motivação e também como permanecer realisticamente otimista. No entanto, eu deixei você circulando, eu não lhe disse como você começou a renovar o espírito. Como pode um pensador pessimista ou catastrófico se tornar um empreendedor

Na primeira parte desta série, analisamos a história das mulheres nos esportes de força, especialmente até a década de 1970, quando as mulheres começaram a participar do halterofilismo olímpico, mas mesmo entre a década de 1970 e agora, havia desafios para as mulheres. O resultado final, no entanto, valeu a pena por todas as dificuldades

Muitas vezes você ouve o termo resiliente em referência aos esportes, mas primeiro, vamos definir resiliência em termos gerais. A Associação Americana de Psicologia define a resiliência como: O processo de lidar bem com adversidades, traumas, tragédias, ameaças ou mesmo grandes fontes de estresse, como problemas familiares e de relacionamento, sérios problemas de saúde ou

Eu tenho uma pequena lista de suplementos que eu acho que são perfeitos para quase todos os atletas. Esta lista inclui creatina, óleo de peixe e vegetais verdes. Parece-me que os Verdes recebem a menor atenção, mas para muitos atletas que lutam para lidar com seus problemas. vegetais podem ser a coisa certa a fazer

Falei com minha nova amiga Jiang hoje e ela me informou de algo realmente perturbador. Foi horrível porque agora estava levantando 100 kg do chão em vez de seus 140 kg programados (308 lbs). Falei com meu primo Drew cerca de quatro horas depois e fiquei chateado por ele não poder vencer o time de