6 chaves para braços mais largos e grossos
Você ganha cachos todos os dias no ginásio, tentando construir braços maiores. Você notou alguns resultados impressionantes, mas só há um problema: seus braços não são largos o suficiente. Quando você constrói bíceps maiores sem largura, eles vão ficar ótimos ao lado. de lado, mas um pouco irritante da vista da frente. Continue lendo para […]