Espargos

Atletas que continuam seus treinamentos atléticos durante a gravidez têm uma grande oportunidade de se sentirem fortes e em forma. Obter a nutrição certa e comer refeições que apoiem isso é importante para manter a saúde da mãe e do bebê. Atletas grávidas precisam de proteína adicional para sustentar sua saúde. atividades esportivas em conjunto […]