Desde o dia em que pude falar, sabia que queria ter sete anos. Eles me deram o nome do famoso western em um cowboy de rua. Meu pai falou sobre a honra de compartilhar um nome com essas pessoas frescas, barulhentas e barulhentas. menino silencioso e não podia esperar para ver o homem para mim. […]
Regulamentos simples para esmagar a forma física e a vida Read More »
Queridos atletas do ensino médio e universitário, Vamos ser honestos. Seus hábitos de verão não são tão saudáveis. Sei que foi ao treinamento de verão, mas como foram as outras 160 horas da sua semana?Você vai sair da cama depois de quatro horas de sono e seu corpo vai passar o dia se sentindo realizado
De volta ao Grind: Você está aqui para esmagar a transição para uma nova temporada Read More »
O CrossFit Open começou em 23 de fevereiro com WOD 17. 1, e este é o último WOD, 17,5. Como em todos os WODs abertos anteriores, eu fornecia feedback imediato e suporte a qualquer um que queira otimizar seu desempenho neste WOD final. Como nos outros vídeos, filmamos isso na minha academia, Precision CrossFit, logo
