Escrever

Há muito a aprender na programação, mas uma pergunta específica que sempre me assombrou é o que os programadores pensam antes de escrever um plano de treinamento para um indivíduo ou grupo?Recentemente, tive a oportunidade de examinar a ciência por trás da pré-programação, bem como a oportunidade de corresponder com Sean Lind do programa de […]

Caro treinador, Estou fazendo um plano de diário para um tenista de elite, mas acho difícil encontrar bons exercícios de resistência para a parte superior do corpo! Obrigado, Jo Querida Jo, Em primeiro lugar, deixe-me parabenizá-lo pelo seu desejo de tornar este tenista de elite ainda melhor, tenho certeza que você vai gostar! Quando se