Comprometa-se com o seu porquê
Por que você se inscreveu em uma academia, começou a treinar ou embarcou em sua viagem de fitness?Que mudanças você queria ver em si mesmo?O que você queria aprender e alcançar? Este? Que? eles são seus? Para quê. ? A maioria de nós tem respostas que variam de Poucos atletas chegam com metas globais mensuráveis […]