A dieta cetogênica está em um rolo e não há dúvida por que ganhou tanto impulso. Apelidada de dieta ceto para abreviar, esta dieta de baixo teor de carboidratos e gorduras fornece ao corpo muitas gorduras saudáveis que são usadas como energia para o nosso corpo em vez de carboidratos. Esta forma de comer fornece […]
Um livro de receitas solto para a dieta keto: abacates recheados lox e muito mais Read More »
Trabalhar na educação há cinco anos me presenteou com uma consciência surpreendente: estamos falhando com nossa juventude, estamos criando uma geração que, em geral, não tem visão de seus filhos, não tem ideia de como prosperar ou o que eles representam. conceito do que queremos criar, e não há valor na direção de nossos esforços.
As batatas doces fornecem nutrientes essenciais para o desempenho, levando em conta o potássio. Toda boa festa precisa de uma substituição eletrólito, e uma refeição saudável com batata doce é a maneira perfeita de fazê-lo. Este diabinho sexy conhecido como batata doce vem em muitas formas como japonês ou yyme, e mesmo em cores diferentes
Recheado e sexy: receitas de batata doce para refeições pós-treino Read More »
Os abacates contêm uma fonte concentrada de energia, fibras, nutrientes e eletrólitos essenciais que fazem a “pera de crocodilo”. Superalimento de um atleta. Combinar abacate com proteína magra cria uma mini refeição perfeita de baixo carboidrato que é fácil de preparar para o almoço ou como um lanche energizante. Esta refeição é especialmente ideal para
