Emocional

Já te disseram: “Supere isso”? Embora soe bem na teoria, “Estou superando” A dieta emocional e a mentalidade alimentar em torno da comida não são tão simples. Na primeira parte, falamos sobre entender sua luta e as razões subjacentes pelas quais você pensa sobre comida o tempo todo; então, identificamos que a luta geralmente reside […]

Quando se trata de escolher entre o que é saudável e o que é insalubre, às vezes é o suficiente para “dizer não”, como a campanha antidrogas da era Reagan, mas quando se trata de: . . . por que não podemos dizer não? Fácil. É porque a luta é real. Isso parece ser algo