No meio de uma tempestade de neve aqui em Massachusetts, decidi tomar um café e abrir um novo livro. Sou fã de Denise Minger em Raw Food SOS e fiquei encantada em começar a ler seu novo livro, Death by Food Pyramid. Ao longo do meu trabalho, nunca me aprofundei muito no lado político das […]
O que é uma dieta? Transformando a pirâmide alimentar Read More »
E se pudéssemos transformar nossos objetivos saudáveis em hábitos infalíveis, um hábito definido como “um processo aprendido que gera respostas automáticas a sinais contextuais”?Podemos chegar ao topo da saúde. Um estudo recente no International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, o primeiro do gênero, analisou um padrão de hábitos de treino para melhorar a
O estudo fornece recomendações para o comportamento saudável em jovens (e adultos) Read More »
