Elevação / Longevidade

Quando olho para atletas mais velhos com problemas ortopédicos, muitas vezes me pergunto: se meu primeiro ou primeiro objetivo era sentir o meu melhor aos oitenta anos, eu sempre subiria tão forte quanto eu fiz? É difícil. O levantamento de peso é uma questão de qualidade de vida para mim. Apesar disso, também não quero […]