O peso da potência anaeróbica
É importante que muitos tipos de atletas prestem atenção tanto à potência aeróbica quanto à anaeróbica; Em particular, os atletas devem considerar limiares aeróbicos e anaeróbicos. A fronteira entre os dois tipos de poder tem alguns nomes diferentes dependendo exatamente do que está sendo medido, com ?Critical?geralmente parte do nome, como “poder crítico”. O poder […]