Músculos de duas articulações dos braços: como fazê-lo.
Em outro artigo, referi-me aos músculos das duas articulações (TJM) da parte inferior do corpo. Essa discussão se concentrará no tjm do braço: bíceps e tríceps. Então, aqui está um pequeno tutorial sobre os músculos das duas articulações: como o nome sugere. , um TJM cruza duas juntas e executa duas funções, por exemplo, pode […]
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