A dopamina mata sua vontade de se exercitar?
Todos nós tivemos aqueles dias em que estamos muito cansados ou estressados para treinar. A ideia de levar seu corpo para a academia não é atraente depois de um longo dia no escritório ou uma noite cuidando de um bebê com cólica. podemos nos forçar a ir à academia, ainda pode ser difícil de exercitar. […]