“Meu objetivo é fazer uma pera. ” Como professor de yoga, escuto este comentário pelo menos uma vez por semana e faço o meu melhor para responder com um sorriso e conselhos úteis. Eu entendo a chamada. Eu também quero que a liberdade seja capaz de se virar a qualquer hora do dia e em […]
São descansos de palma para você? Ponto de vista de um professor de yoga Read More »
Nas últimas décadas, o índice médio de peso e massa corporal dos EUA tem sido o único no mundo. Mas não é a primeira vez. Eles aumentaram. Embora tenha havido um aumento na conscientização em saúde e tentativas de manter a forma, as estatísticas globais se deterioraram. O NIH estima que mais de 66% da
Love Handles Grip Training System – # 40 avaliação do produto # 41; – Aviso, força e condicionamento, equipamento, revisão, revisão, treinamento de aderência, força de preensão são uma criação do designer industrial Chris Corrigan e sua empresa Warcry WODtech. Como um forte praticante de treinamento masculino, halterofilismo e CrossFit, Chris sentiu a necessidade de
Love Handles Grip # 40 Training System Classificação do produto # 41; Read More »
Esta é a nona e última parte de uma série abrangente de vídeos de peras projetados para levá-lo a uma pereira independente, forte e estável. Embora este vídeo traga benefícios para o seu treinamento, independentemente do seu condicionamento físico ou objetivos atuais, ele foi projetado como parte de uma série maior de pereiras, recomendo que
Coloque-se em uma posição para descansar as mãos: chute para cima Read More »
Esta é a oitava parte de uma série completa de vídeos sobre peras projetados para levá-lo a uma pera autônoma forte e estável. Embora este vídeo traga benefícios para o seu treinamento, independentemente do seu condicionamento físico ou objetivos atuais, ele é projetado como parte de uma série mais ampla de peras, eu encorajo você
Coloque-se em uma posição para descansar as mãos: coloque o equilíbrio em seus pés Read More »
Este é o sétimo de uma série completa de vídeos de pera projetados para levá-lo a uma pera autônoma forte e estável. Embora este vídeo traga benefícios para o seu treinamento, independentemente do seu condicionamento físico ou metas atuais, ele é projetado como parte de uma série maior de peras, eu encorajo você a consultar
Coloque-se em uma posição para descansar as mãos: posição da mão e equilíbrio Read More »
Esta é a parte 5 de uma série completa de vídeos sobre a pera para levá-lo a uma pera autônoma sólida e estável. Embora este vídeo traga benefícios para o seu treinamento, independentemente do seu nível de condicionamento físico atual ou metas, ele deve fazer parte de uma série maior de peras. Eu encorajo você
Coloque-se em uma posição de descanso para as palmas das mãos: força e estabilidade Read More »
Esta é a quarta parte de uma série completa de vídeos sobre peras que vão levá-lo a uma pera autônoma, sólida e estável. Embora este vídeo traga benefícios para o seu treinamento, independentemente do seu condicionamento físico atual ou metas, ele é projetado como parte de uma série mais ampla. Eu encorajo você a consultar
Coloque-se em uma posição para descansar suas mãos: força fundamental na posição Read More »
Esta é a terceira parte de uma série completa de vídeos de pera que vão ajudá-lo a obter uma pera autônoma sólida e estável. Embora este vídeo traga benefícios para o seu treinamento, independentemente do seu condicionamento físico atual ou metas, ele é projetado como parte de Uma Série Maior de Peras. Eu te encorajo
Coloque-se em uma posição para descansar as mãos: mobilidade torácica Read More »
Esta é a segunda parte de uma série completa de vídeos sobre peras que vão levá-lo a uma pera autônoma sólida e estável. Prepare-se para as alças: O Wrist Prep mergulhou na preparação do pulso. Estávamos pensando em mover a articulação livremente enquanto você a prepara para o carregamento. A parte 2 trará uma grande
Coloque-se em uma posição para descansar as mãos: preparação do ombro Read More »
