Remova as unhas e outros obstáculos para agarrar a força
A força de aderência é um problema que pode afetar muitos atletas, e Breaking Muscle explicou como recuperar a força em suas garras quando o problema é uma fraqueza absoluta (com artigos escritos por muitos treinadores inteligentes e atenciosos de força e condicionamento que compõem a equipe Breaking Muscle). Então pensei em dar uma olhada […]
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