Seu diafragma quer um aquecimento?
O diafragma é o maior músculo inspirador do corpo; é uma camada plana de músculo que se estende através dos intestinos; seus movimentos criam uma pressão de sucção em seus pulmões, o que faz com que você inale. Em um estudo recente publicado no Journal of Strength and Conditioning Research, os pesquisadores se perguntaram se […]