Uma vez que o tempo de reação é o tempo entre um estímulo e a resposta de uma pessoa, podemos dizer que o tempo de reação é importante para cada esporte. Normalmente pensamos em um chute de saída para uma corrida, e quanto menor a corrida, mais crítico é o tempo de reação. Mas mesmo […]
O que determina o tempo de reação e como fazê-lo Read More »
Você trabalhou para crescer mais alto? Você leu os últimos artigos sobre o melhor programa de treinamento para alcançar seu objetivo e depois de seis semanas você não tem muito para mostrar. Isso soa familiar? Lembro-me de um verão que vi o filme do Super-Homem de Aço e pensei: “Cara. Quero parecer tão espasmódico. “Encontrei
Lactato é um composto químico que tem sido objeto de muita discussão e disputa nos últimos anos, é algo que nosso corpo produz o tempo todo, mas também elimina por vários mecanismos químicos, a capacidade do nosso corpo de eliminar o lactato tem limites, e quando estes excedem os limites, vemos um acúmulo de lactato
O de Power Cleans determina os níveis de lactato do atleta Read More »
