Desmistificar

Ao longo dos anos muitas opiniões foram desenvolvidas sobre proteínas vegetais, algumas são legítimas, enquanto outras são completamente falsas. Os mitos de que as fontes de proteína vegetal são ricas em carboidratos, não conseguem desenvolver músculos, são de baixa qualidade são apenas erros que flutuam nos círculos nutricionais. Proteínas à base de proteínas estão cada […]

Você já deve ter dito a um cliente (eu sei que eu fiz) que o jejum e o cardio de baixa intensidade no início da manhã podem ajudar a acelerar a perda de gordura. Você também pode ter visto as declarações online. Tudo isso certamente parece legítimo e é baseado em premissas sólidas e factuais: