Desejos

Somos constantemente orientados a comer menos e se exercitar mais; nós sabemos que temos que fazer isso. Também sabemos que devemos comer mais frutas e legumes, então por que não podemos evitar alguns alimentos vazios? Vou dizer imediatamente: não é sua culpa, não é sua fraca vontade que leva a esses desejos, por milhões de […]

Não seria ótimo se todos tivéssemos um suprimento infinito de força de vontade?Nenhuma tentação ou distração poderia nos perturbar. Mudar nossos hábitos seria tão simples quanto decidir fazê-lo, mas infelizmente não é assim que o comportamento humano funciona, o que é óbvio como é difícil para muitos de nós quebrar maus hábitos, mesmo quando entendemos